セルライトを壊して取り除く

セルライトができてしまっていて悩んでいるのであれば、マッサージをしてセルライトを潰して取り除くという方法もあります。

他にもリンパに沿ってマッサージをしてリンパの流れを良くしていくマッサージもありますが、セルライトを潰すことを目的にしているマッサージをする場合、セルライトが成長していたりセルライトの数が多いと痛みを感じるということは忘れないようにしてください。

セルライトを手や指を使ってほぐしていき、セルライトを柔らかくします。

セルライトが少し柔らかうなったら、指で軽く摘んでひねりましょう。

指で摘んだ部分が回るように意識をしてひねるようにしてください。

ドアノブをひねるような感覚でひねることによって、セルライトを潰して壊すことができるのです。

セルライトを潰すだけではなく、セルライトの中に含まれていた老廃物や水分を体外に排出していかなくてはなりません。

ですので、セルライトを潰すマッサージをしたら、体の先端から心臓方向へと手の平を使ってさすっていきましょう。

ここで力を入れてしまうと、うっ血してしまったり炎症になりやすくなりますから、撫でるようにさすってください。

優しくマッサージをしていても、摩擦で炎症になってしまいやすいですから、マッサージを施術する前にセルライト除去クリームなどを使って、肌の保護をしておく方が良いでしょう。

セルライト除去クリームを使うことによって、肌の保護をするだけではなく、肌の奥にあるセルライトに有効成分を浸透させられるようになり、ヨリ高方的にセルライトを除去していくことも期待できます。